Manuela Dias
Clubes que representou
G.A.R. Lousadense
Maconde
F.C. Porto
Benfica
Maratona da Maia
F.C. Porto
F.C. Penafiel
Clube que representa
Penafiel
Provas Nacionais – Estrada
1990 – 1º LG Maratona de Lisboa.
Campeã Nacional
2º LG 1/2 Maratona Internacional de Lisboa
Medalha de Prata estafeta Ekiden – Barcelona – selecção
1991 – 2º LG 1/2 Maratona Internacional de Lisboa
1991 – 3º LG Taça Clubes Comp. Europeus – Braga – Estrada 15 Km
1992 – 2º LG 1/2 Maratona Internacional de Lisboa
1º LG 1/2 Maratona Internacional de Setúbal
1993 – 1º LG 1/2 Maratona Internacional de Setúbal
1994 – 2º LG Vice Campeã Nacional de Cross – Campeonato Nacional
1995 – 3º LG Taça Clube Campeões de 25 Km – Jumbo em Lisboa
1995 – 2º LG Taça Clube Campeões – Europeu de Estrada – Itália – 15 Km
1996 – 1º LG Circuito Internacional de Seia
1997 – 1º LG 1/2 Maratona dos Descobrimentos de Lisboa
Provas Nacionais – Cross
Varias vezes Campeã Regional de Cross
Campeã Regional da Zona Norte
1993 – 2º LG Vice Campeã Nacional Cross
1996 – 4º LG Campeonato Nacional Cross
1997 – 4º LG Campeonato Nacional Cross
1998 – 4º LG Campeonato Nacional Cross
1992 – 12º LG Campeonato Mundial de Estrada na Holanda 15 Km
1992 – 01º LG Prova 10.000 Met. Westathletic – Bruxelas – Selec. Portuguesa
1993 – 80º LG Campeonato Mundial de Cross em Amorebieta
1994 – 21º LG Campeonato Mundial 1/2 Maratona Noruega (Oslo)
1997 – 83º LG Campeonato Mundial de Cross Turim – Itália
1998 – 39º LG Campeonato Mundial de Cross – Marrocos
Varias vezes presente nos campeonatos Ibéricos Portugal / Espanha (10.000 metros em pista)
Provas internacionais
1989 – 1º LG Paris Versailhes 20 Km
1990 – 1º LG Maratona Internaional de Laredo – Espanha
1990 – 1º LG 1/2 Maratona de el Ferrol – Espanha
1990 – 1º LG Prova Internacional de Stª Claude – França 15 Km
1991 – 2º LG Paris Versailhes 20 Km
1993 – 1º LG Course Pedestre D. Arras – França 20 Km
1997 – 3º LG Cross Internacional Vente de Banos – Espanha 6 Km
2006 – 41º LG Campeonato Europeu Montanha – Republica Checa
Melhores Marcas
1.500 — 4,19,06
3.000 — 9,05,82
5.000 — 16,15,00
10.000 — 32,50,00
15,000 — 49,38,00
1/2 Maratona — 1,10,02,00
Maratona — 2,40,37,00